العلاج بالغابات في المركز الطبي للجامعة الوطنية لحقوق الإنسان في نيو هارفارد

الغابة كتجربة علاجية

مع العلاج بالغابات في NUHR، ستختبر الجوانب المعززة للصحة في الغابة على الجسم والنفس، والتي أثبتتها العديد من الدراسات بشكل مباشر.
تُستخدم الغابة كتجربة علاجية.
لا يحفّزك خبراؤنا على المشاركة في الأنشطة البدنية فحسب، بل يشجعونك أيضاً على خوض تجارب متعددة الحواس.
وخلال إقامتك في غابة NUHR، فإنك كشخص يتم التعامل معك كشخص بكل حواسك.
بالإضافة إلى ذلك، فإن مناخ الغابة له العديد من الجوانب الإيجابية بشكل عام:

• الهواء النظيف وقلة الملوثات يريح الجهاز التنفسي والجلد وله تأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية.
• الرطوبة العالية جيدة للممرات الهوائية.
• تزيد درجات حرارة الهواء المنخفضة من الأداء البدني وتقوية الجسم.
• يمكن لظروف الإضاءة الخاصة تحسين الحالة المزاجية وإضفاء شعور بالأمان.
• فالنباتات والأشجار والأخشاب والتربة وأرضية الغابة وجماليات الغابة بشكل عام لها تأثير إيجابي على النفس.

العلاج بالغابات في النمسا السفلى

وبالتالي فإن العلاج بالغابات معنا في النمسا السفلى هو أكثر بكثير من مجرد الاستحمام التقليدي في الغابات.
ويمكن أن يكمل أشكال العلاج التقليدية أو النشطة أو اللفظية ويعزز الصحة.
من حيث المبدأ، يوصى به للجميع – ولكنه مفيد بشكل خاص للأشخاص …  

• بالأمراض العقلية والنفسية الجسدية
• في إعادة التأهيل، على سبيل المثال بعد الحوادث أو جراحة العظام
• مع الألم المزمن
• الآثار المتأخرة للأمراض العصبية

  كما أن العلاج بالغابات، ولا سيما التمارين النشطة في الهواء الطلق، مناسب أيضاً للرعاية الصحية الوقائية العامة.
حيث يمكن استخدامه لمواجهة سوء وضعية الجسم ومشاكل الظهر، بالإضافة إلى عوامل الخطر المحتملة الأخرى مثل السمنة ومشاكل القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وما إلى ذلك.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد التمارين الخاصة أو تدريب اليقظة الذهنية الأشخاص على إعادة التواصل مع الطبيعة وبالتالي مع أنفسهم.
كما يمكن أن يؤدي الاغتراب عن الطبيعة وفقدان الإحساس العام بالترابط إلى إجهاد الناس أو إصابتهم بالمرض.
بالنسبة للأطفال والشباب الذين يعانون من مواقف صعبة أو يعانون من مشاكل سلوكية، يمكن أن يساعدهم العلاج بالغابات على التأقلم وتحقيق غرض تربوي.
وفي الوقت نفسه، يمكن استخدامه أيضًا بشكل وقائي لتدريب تسلسل الحركة الفردية والوقاية من الأضرار الوضعية والأمراض العقلية أو الجسدية.
كما أنه يساعد على اكتشاف متعة الحركة في الهواء الطلق.

غابة للجسد والروح

تقع غابة NUHR في سينفتنبرغ في النمسا السفلى على منحدر مواجه للجنوب كان يُستخدم في الغابات منذ عقود.
وتحد الغابة مساحات شاسعة من الغابات من الشمال والشرق، بينما لا تزال المدرجات من مزارع الكروم السابقة معروفة في الغرب.
يمكن الوصول إلى منطقة الغابة، التي تغطي مساحة 6500 متر مربع في سينفتنبرغ، ويمكن الوصول إليها بحرية من أبريل إلى أكتوبر وتم تطويرها بالتعاون الوثيق مع مدينة السوق في سينفتنبرغ.
وبالتالي يمكن استخدام غابة NUHR Forest من قبل نزلاء العلاج ونزلاء الفنادق وكذلك السكان المحليين وزوار سينفتنبرغ.
وقد تم إنشاء مسارات ومحطات مختلفة للعلاج بالغابة NUHR حتى يتمكن نزلاء العلاج ونزلاء الفنادق من الاستمتاع بإقامة أطول والشعور بالآثار الإيجابية على المدى الطويل.

يوفر لك التوجيه المبتكر والمناطق والساحات المختلفة التنوع وفي نفس الوقت الهدوء والسكينة اللازمين.
وتشمل هذه  

• المسار الرئيسي: يتضمن المسار الرئيسي الذي يمتد بموازاة المنحدر مساراً حسياً وأحجاراً وعصي توازن وعناصر أخرى تدرب حاسة التوازن والإدراك الحسي.
• المسار المتدرّج: تُعد الخطوات المختلفة جزءاً من هذا المسار، وهو مصمم لتحسين مقاومة الخطوات.
• منطقة الاستراحة: تقع منطقة الاستراحة في أعلى نقطة في غابة NUHR .
  يدعوك الموقع المنعزل والأرجوحة الشبكية للتوقف للحظة.
• مركز القوة: يمكن استخدام أجهزة مختلفة في مركز القوة لتقوية العضلات.
• منصة المشاهدة: تقع منصة المشاهدة على حافة الغابة، ويتمتع نزلاء العلاج ونزلاء الفندق بإطلالة مثالية على المناظر الطبيعية للغابة المحيطة وأطلال سينفتنبرغ من منصة المشاهدة.
• البستان: توجد العديد من الأشجار والشجيرات المحلية في البستان الذي ينقل المعرفة حول التغذية الصحية والموائل المحلية.